Spring Yoga Retreat

Spring Yoga Retreat

yoga retreat mystras
Η Angeliki Matopoulou και το Pratyahara Yoga Center, σας προσκαλούν σε ένα ιδιαίτερο Υoga Retreat στο θέρετρο 5 αστέρων Mystras Grand Palace Resort & Spa.

Eλάτε να περιπλανηθούμε στην καρδιά της Πελοποννήσου και να ανακαλύψουμε έναν τόπο με σπουδαία ιστορική αξία. Σε ένα πολυτελές καταφύγιο 5 αστέρων που εκπροσωπεί πλήρως το μυστηριακό μεγαλείο περασμένων εποχών και ενσαρκώνει στο απόλυτο την ιδέα μίας μοναδικής εμπειρίας διακοπών που ξετυλίγεται σε ένα παραμυθένιο σκηνικό.

Φωλιασμένο στις πλαγιές του Ταΰγετου, κάτω από την Βυζαντινή καστροπολιτεία του Μυστρά, μέσα σε 30 στρέμματα καταπράσινου τοπίου με σιντριβάνια, πλακόστρωτα και πλούσια βλάστηση, το Mystras Grand Palace Resort & Spa θα μας κάνει να αισθανθούμε ότι ξυπνάμε σε ένα μέρος οικείο και ταυτόχρονα μεγαλειώδες. Εδώ η μεσογειακή γοητεία και ο μεσαιωνικός μύθος συνυπάρχουν αρμονικά, συνθέτοντας ένα κομψό καταφύγιo,που σας ταξιδεύει στο χρόνο.
Περισσότερες πληροφορίες για το Mystras Grand Palace Resort & Spa θα βρείτε εδώ:
Εκεί, δίπλα στη φύση, είναι η απόλυτη ευκαιρία να συνδεθούμε ξανά με το σώμα μας, την αναπνοή μας, τον εσώτερο εαυτό μας. Να αφήσουμε πίσω τη βοή της πόλης, τις υποχρεώσεις και να αποσυνδεθούμε για λίγο από τις οθόνες μας… Η Αγγελική Ματοπούλου θα μας καθοδηγήσει με αποτοξινωτικές πρακτικές και πρακτικές εμβάθυνσης Yoga, Pranayama & Meditation. Θα έχουμε την ευκαιρία να απολαύσουμε το θεραπευτικό άγγιγμα του Reiki καθώς και συνεδρίες Thai massage για μια απόλυτη, αξέχαστη εμπειρία χαλάρωσης και αναζωογόνησης. Ακόμα για τους λάτρεις του τένις υπάρχει η δυνατότητα χρήσης γηπέδου τένις αλλά και γυμναστηρίου.
Περισσότερες πληροφορίες για την Αγγελική Mατοπούλου θα βρείτε εδώ:
Μαζί της ο Δημήτρης Χαροκόπος στο Thai Massage.

Τα μαθήματά είναι ο κύριος κορμός του τριημέρου και είναι προσαρμοσμένα για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων. Θα ασκηθούμε στη Hatha Yoga & τη Rocket Vinyasa. Διαλογιστικές τεχνικές και Αναπνευστικές ασκήσεις – Pranayama θα πλαισιώσουν τις πρακτικές μας.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Παρασκευή
:
• 13:00-18:00 Ελεύθερη Προσέλευση, Τακτοποίηση στα δωμάτια, Ελεύθερος χρόνος
• 18:00-19:00 Ξενάγηση, Γνωριμία ομάδας, Καλωσόρισμα
• 19:00 Πρακτική Ηatha – Pranayama – Meditation
• 20:30 Βραδινό

Σάββατο
:
• 08:00 Πρακτική Rocket Vinyasa open level
• 09:45 Πρωινό
• 11:00 Περιήγηση στην καστροπολιτεία του Μυστρά
• 14:00 Μεσημεριανό φαγητό
• 15:00-19:00 Ελεύθερος χρόνος
• 19:00 Πρακτική Ηatha – Pranayama – Meditation
• 20:30 Βραδινό

Κυριακή
:
• 08:00 Πρακτική Rocket Vinyasa open level
• 09:45 Πρωινό
• 11:00 Περίπατος, Pranayama στη φύση, Ελευθερος χρόνος
• 14.00 Check out
• 14.30 Μεσημεριανό φαγητό, ελεύθερη επιλογή για περιήγηση ή επιστροφή
*Στο Retreat μας μπορούν να συμμετάσχουν και συνοδοί (οικογένεια, φίλοι) που δεν θα επιβαρυνθούν το κόστος των πρακτικών εάν δε συμμετέχουν.
**Επίσης μπορούν να παρακολουθήσουν τις πρακτικές μας Yogis των κοντινών περιοχών με συμμετοχή Drop in 18€ το μάθημα ή 15€ από 2 μαθήματα και πάνω.
*** Στον ελεύθερο χρόνο μπορούμε να περιηγηθούμε στο κάστρο του Μυστρά, να θαυμάσουμε τα αξιοθέατα και να περπατήσουμε στη φύση. Κοντινό προορισμό αποτελεί η Σπάρτη και το πρωτοπόρο Μουσείο Ελιάς και Ελληνικού Λαδιού καθώς και το μοναδικό στο είδος του Μουσείο Φωτογραφικής Μηχανής με ελεύθερη είσοδο. Σε αυτούς τους χρόνους ακόμα θα μπορούμε να απολαύσουμε τη Sauna, το Reiki, το Thai massage, το γυμναστήριο και το γήπεδο τέννις.
****Για την κράτηση θέσης στις υπηρεσίες Sauna, Thai Massage & Reiki είναι απαραίτητο να υπάρχει δήλωση ενδιαφέροντος 2 εβδομάδες πριν τις ημέρες του Retreat για τον κατάλληλο προγραμματισμό και την εξυπηρέτησή όλων.


Κόστος τριημέρου
:
Διαμονή σε τρίκλινο δωμάτιο: 220€
Διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο: 260€
Διαμονή σε μονόκλινο δωμάτιο: 380€

Στις τιμές περιλαμβάνονται:
• 2 διανυκτερεύσεις (24 & 25 Μαρτίου) στο θέρετρο 5 αστέρων Mystras Grand Palace Resort & Spa
• 2 παραδοσιακά ελληνικά πρωινά με βάση φρέσκα, τοπικά προϊόντα.
• Όλες οι πρακτικές Yoga – Pranayama – Meditation
• 20’ Sauna /άτομο
• Χρήση του γυμναστηρίου
• Χρήση των γηπέδων του τένις και ο εξοπλισμός
• Φόρος διαμονής

Στις τιμές δεν περιλαμβάνονται:
• Συνεδρίες Thai Massage & Reiki
(κόστος: 25€ η 40λεπτη συνεδρία)
• Μεταφορικά (μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λιγότερα αυτοκίνητα κατόπιν συνεννόησης εάν είναι εφικτό – επικοινωνήστε μαζί μας)
• Γεύματα (θα έχουμε τη δυνατότητα να γευματίζουμε σε τοπικά εστιατόρια ή μέσα στο ξενοδοχείο, για να μπορούμε να ρυθμίσουμε το κόστος και τις επιλογές, σύμφωνα με τις διατροφικές και οικονομικές προτιμήσεις. Υπάρχει λίστα προτεινόμενων επιλογών που θα συζητηθεί στο retreat)
• Είσοδος σε αρχαιολογικούς χώρους και μουσεία
• ΦΠΑ

Κράτηση θέσης
:
Η επιβεβαίωση κράτησης γίνεται με κατάθεση προκαταβολής 100€. Η εξόφληση του συνολικού ποσού γίνεται έως 24/2/23.
Επικοινωνήστε μαζί μας για τους τρόπους πληρωμής ή για οποιαδήποτε άλλη διευκρίνηση.
Τηλέφωνο : 6978154577
E mail : aggeliki_88@yahoo.gr
Για την συμμετοχή μας στο Retreat προτείνουμε τη διεξαγωγή rapid test μια μέρα πριν την αναχώρηση, για την ασφάλεια όλων μας. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.

Πολιτική ακύρωσης
:
Ακύρωση εώς 10/2/23 επιστροφή όλου του ποσού
Ακύρωση έως 23/2/23 επιστροφή του 50% του ποσού
Ακύρωση από 24/2/23 και μετά, το ποσό δεν επιστρέφεται