Η Rocket series 3 συνδυάζει τις βάσεις και τα στοιχεία των σειρών Rocket 1 & Rocket 2 σε μία ολοκληρωμένη και δυναμική πρακτική.

Μια full-spectrum Rocket εμπειρία, που συνδυάζει δύναμη, κινητικότητα, ισορροπία, αναστροφές, arm balances, forward folds, backbends, handstands και twists, με παραλλαγές και μεταβάσεις σε όλη τη διάρκεια της πρακτικής.

Τι θα εξερευνήσουμε:

• Στοιχεία από Rocket 1 & Rocket 2

• Δύναμη & αντοχή

• Forward folds & κινητικότητα ισχίων

• Backbends & twists

• Arm balances & αναστροφές

• Handstands & παραλλαγές

• Μεταβάσεις & δημιουργικές παραλλαγές

• Μια ολοκληρωμένη, full-body Rocket πρακτική

One practice. The full spectrum of Rocket.

Τρεις ώρες για να κινηθείς, να εξερευνήσεις, να δοκιμάσεις τα όρια σου και να βιώσεις την πρακτική ως ένα ολοκληρωμένο σύνολο.