Την Κυριακή 11 Δεκεμβρίου, στις 17.30, η Αγγελική Ματοπούλου θα βρίσκεται στο Sankalpa Yoga Center για να μας μυήσει στα μυστικά της Rocket Vinyasa με ένα δίωρο workshop.
Σε αυτό το δίωρο workshop (17.30-19.30) θα γνωρίσουμε την πρώτη σειρά της Rocket Vinyasa και θα δώσουμε έμφαση σε τεχνικές που δυναμώνουν τον πυρήνα του σώματος και στις στηρίξεις στα χέρια
Με ρίζες στην παραδοσιακή Ashtanga Vinyasa Yoga, το σύστημα Rocket Vinyasa προσφέρει ανανέωση της ενέργειας και της ζωτικότητας του σώματος και του νου.
Μια πλούσια πρακτική που επιτρέπει στον ασκούμενο να αναπτυχθεί και να πειραματιστεί, ενθαρρύνοντας τις τροποποιήσεις και τη χρήση βοηθημάτων.
Διδάσκει η Αγγελική Ματοπούλου, Senior Rocket Yoga Teacher RYT® 500, E-RYT® 200, YACEP®.
Μάθετε περισσότερα: