Sound Bath Meditation
Ο Άριστος Γιατράς και η Αγγελική Ματοπούλου για πρώτη φορά ενώνουν τις δυνάμεις τους και σας ταξιδεύουν μέσα από τους ήχους, την αναπνοή και τον διαλογισμό.
Mind–Body Healing Yoga Retreat Thermae Sylla Spa Wellness Hotel
A 3-day retreat of yoga, sound healing, and thermal spa relaxation at the historic Thermae Sylla Spa in Edipsos. Reconnect body and mind with a unique wellness experience in Greece.
🚀50 hours ROCKET® VINYASA TEACHER TRAINING, with Angeliki Matopoulou
Το Rocket Yoga Athens και η Αγγελική Ματοπούλου σας προσκαλούν σε μια μοναδική εκπαίδευση δασκάλων Rocket® Yoga, που θα πραγματοποιηθεί στις 31/10-02/11 & 08-09/11 στην Αθήνα!
Yoga για όλους
Με σεβασμό στην παράδοση και βλέμμα στραμμένο στην προσωπική εξέλιξη δημιουργήσαμε ένα μοναδικό studio Yoga, στα Βόρεια Προάστια, λίγα λεπτά απόσταση από το σταθμό Δουκίσσης Πλακεντίας.
Στην καταπράσινη Αγία Παρασκευή Αττικής πολύ κοντά στις περιοχές Γέρακα, Παλλήνη, Μελίσσια, Βριλήσσια, Γλυκά Νερά και Χαλάνδρι, καλοδεχόμαστε ασκούμενους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης.
Επιλέξτε το μάθημα που σας ταιριάζει ανάλογα με την εμπειρία σας και ξεκινήστε ένα υπέροχο ταξίδι αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης! Για τους αρχάριους προτείνουμε την πρακτική της Hatha Yoga. Ενώ οι πιο προχωρημένοι μαθητές μπορούν να ακολουθήσουν την απογειωτική πρακτική της Rocket Vinyasa! Η πρακτική των Handstands παντρεύει την Yoga με τα ακροβατικά και είναι κατάλληλη για να θέσει τις βάσεις για πιο απαιτητικές πρακτικές. Προσφέρουμε μαθήματα για εγκύους, για αποκατάσταση τραυματισμών καθώς και εναλλακτικές θεραπείες όπως η Ιαπωνική τεχνική Reiki. Υπάρχει η δυνατότητα του Personal Training και των mini groups. Εάν χρειάζεστε καθοδήγηση ή περισσότερες πληροφορίες, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Με την πολυετή πείρα μας θα σας βοηθήσουμε να διαλέξετε το καταλληλότερο για εσάς πρόγραμμα.
Διατροφολογία
Η διατροφολογία στο Pratyahara συνδυάζει επιστημονική γνώση και ολιστική προσέγγιση. Προσωπικές συνεδρίες για υγιεινή διατροφή και ενίσχυση της ευεξίας σου.
Pranayama | Surya Namaskar | Meditation
Ένα μάθημα αναπνοών, κίνησης και διαλογισμού, κατάλληλο για όλα τα επίπεδα των μαθητών.
Aerial Yoga for kids and adults
Η επαφή με την Αerial Υoga συνδέεται με πολλαπλά οφέλη, σε σωματικό και νοητικό επίπεδο.
Pilates
Ένα σύστημα κατάλληλο για όλους, γιατί δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία και ιδανικό για άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα.
Sound Massage
Tο Sound massage του Peter Hess ως μια μέθοδος χαλάρωσης
Hatha
Με την πρακτική της Hatha Yoga επιτυγχάνεται η σύζευξη και η εξισορρόπηση των δύο αντίθετων ενεργειών στο σώμα και το νου μας.
Rocket Yoga
Η Rocket ανήκει στις πρακτικές Vinyasa. Vinyasa σημαίνει αναπνοή και κίνηση μαζί, σε ένα πλαίσιο επίγνωσης και συνειδητότητας.
Prenatal
Σήμερα όλο και περισσότεροι γυναικολόγοι προτείνουν τη Yoga ως την καταλληλότερη και ασφαλέστερη άσκηση για της μέλλουσες μητέρες.
Handstands
Θέτουμε τις βάσεις για την επίτευξη όλων των στηρίξεων και των ανεστραμμένων θέσεων της Yoga.
Reiki
Ιαπωνική θεραπευτική τεχνική που βασίζεται στο έμφυτο ένστικτο του ανθρώπου για ανακούφιση και θεραπεία.