2025-09-08T14:46:35+03:00

Sound Bath Meditation

Ο Άριστος Γιατράς και η Αγγελική Ματοπούλου για πρώτη φορά ενώνουν τις δυνάμεις τους και σας ταξιδεύουν μέσα από τους ήχους, την αναπνοή και τον διαλογισμό.

Yoga για όλους

Με σεβασμό στην παράδοση και  βλέμμα στραμμένο στην προσωπική εξέλιξη δημιουργήσαμε ένα μοναδικό studio Yoga, στα Βόρεια Προάστια, λίγα λεπτά απόσταση από το σταθμό Δουκίσσης Πλακεντίας.

Στην καταπράσινη Αγία Παρασκευή Αττικής πολύ κοντά στις περιοχές Γέρακα, Παλλήνη, Μελίσσια, Βριλήσσια, Γλυκά Νερά και Χαλάνδρι, καλοδεχόμαστε ασκούμενους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης.

Επιλέξτε το μάθημα που σας ταιριάζει ανάλογα με την εμπειρία σας και ξεκινήστε ένα υπέροχο ταξίδι αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης! Για τους αρχάριους προτείνουμε την πρακτική της  Hatha Yoga. Ενώ οι πιο προχωρημένοι μαθητές μπορούν να ακολουθήσουν την απογειωτική πρακτική της Rocket Vinyasa! Η πρακτική των Handstands παντρεύει την Yoga με τα ακροβατικά και είναι κατάλληλη για να θέσει τις βάσεις για πιο απαιτητικές πρακτικές. Προσφέρουμε μαθήματα για εγκύους, για αποκατάσταση τραυματισμών καθώς και εναλλακτικές θεραπείες όπως η Ιαπωνική τεχνική  Reiki. Υπάρχει η δυνατότητα του Personal Training και των mini groups. Εάν χρειάζεστε καθοδήγηση ή περισσότερες πληροφορίες, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Με την πολυετή πείρα μας θα σας βοηθήσουμε να διαλέξετε το καταλληλότερο για εσάς πρόγραμμα.

2025-05-25T12:33:08+03:00

Διατροφολογία

Η διατροφολογία στο Pratyahara συνδυάζει επιστημονική γνώση και ολιστική προσέγγιση. Προσωπικές συνεδρίες για υγιεινή διατροφή και ενίσχυση της ευεξίας σου.

2023-08-31T20:07:53+03:00

Pilates

Ένα σύστημα κατάλληλο για όλους, γιατί δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία και ιδανικό για άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα.

2021-05-09T20:18:15+03:00

Hatha

Με την πρακτική της Hatha Yoga επιτυγχάνεται η σύζευξη και η εξισορρόπηση των δύο αντίθετων ενεργειών στο σώμα και το νου μας.

2021-05-09T20:18:09+03:00

Rocket Yoga

Η Rocket ανήκει στις πρακτικές Vinyasa. Vinyasa σημαίνει αναπνοή και κίνηση μαζί, σε ένα πλαίσιο επίγνωσης και συνειδητότητας.

2022-09-30T17:59:56+03:00

Prenatal

Σήμερα όλο και περισσότεροι γυναικολόγοι προτείνουν τη Yoga ως την καταλληλότερη και ασφαλέστερη άσκηση για της μέλλουσες μητέρες.

2021-05-09T20:18:31+03:00

Handstands

Θέτουμε τις βάσεις για την επίτευξη όλων των στηρίξεων και των ανεστραμμένων θέσεων της Yoga.

2022-09-30T17:42:08+03:00

Reiki

Ιαπωνική θεραπευτική τεχνική που βασίζεται στο έμφυτο ένστικτο του ανθρώπου για ανακούφιση και θεραπεία.

Διδασκαλία

Με αγάπη και σεβασμό οδηγούμε τον κάθε ασκούμενο στην αυτογνωσία και την ολοκλήρωση!

Αγγελική Ματοπούλου
Αγγελική ΜατοπούλουΥοga Instructor/ Artist
H εκπαίδευσή της Αγγελικής στο μονοπάτι της Yoga ξεπερνά τις 800 ώρες. Μαθητεύει στη Yoga από το 2005 και είναι Reiki Master. Είναι η πρώτη εξουσιοδοτημένη δασκάλα Rocket Vinyasa Yoga στην Ελλάδα από τον David C. Kyle και το 2014 ίδρυσε τη Rocket Yoga Athens ως μία προσπάθεια δημιουργίας του ρεύματος της Rocket Yoga στη χώρα της. Το Σεπτέμβριο του 2018 άνοιξε το δικό της Yoga studio το Pratyahara Yoga Center στην Αγία Παρασκευή, όπου είναι πλέον η μόνιμη έδρα της Rocket Yoga Athens. Εκεί, εκτός από τις καθημερινές πρακτικές διαφόρων στυλ Yoga (Hatha, Rocket Vinyasa, Restorative, Prenatal κ.ά.) γίνονται συνεδρίες Reiki, Thai Massage καθώς και εκπαιδεύσεις δασκάλων.