Η Angeliki Matopoulou και το Pratyahara Yoga Center, σας προσκαλούν σε ένα μοναδικό τριήμερο Υoga Retreat στο θέρετρο 5 αστέρων Mystras Grand Palace Resort & Spa στους πρόποδες του Ταΰγετου. Ένα retreat σχεδιασμένο για όσους νιώθουν την ανάγκη να κάνουν μια παύση, να αποφορτιστούν και να επιστρέψουν ουσιαστικά στο κέντρο τους.
Μακριά από τον θόρυβο της πόλης, φωλιασμένο στις πλαγιές του Ταΰγετου, κάτω από την Βυζαντινή καστροπολιτεία του Μυστρά, μέσα σε καταπράσινο τοπίο με σιντριβάνια, πλακόστρωτα και πλούσια βλάστηση, το Mystras Grand Palace Resort & Spa θα μας κάνει να αισθανθούμε ότι ξυπνάμε σε ένα μέρος οικείο και ταυτόχρονα μεγαλειώδες.
Τα μαθήματά είναι προσαρμοσμένα σε όλα τα επίπεδα των ασκούμενων
Παρασκευή 13/03:
• 15:00 Check in & τακτοποίηση στα δωμάτια, ελεύθερος χρόνος
• 18:30-20:00 Γνωριμία ομάδας, πρακτική Ηatha Yoga – Pranayama – Meditation
• 20:30 Βραδινό, ελεύθερος χρόνος
Σάββατο 14/03• 08:15 Πρωινή Yoga με έμφαση στα Backbends & Twists. Ευλυγισία, άνοιγμα Heart Chakra και αναζωογόνηση
• 09:45 Πρωινό
• 11:00 Ελεύθερος χρόνος / περιήγηση / ξεκούραση
• 19:00 Sound Healing Session. Βαθιά χαλάρωση, αποφόρτιση του νευρικού συστήματος και εσωτερική σιωπή
• 20:30 Βραδινό – Ελεύθερος χρόνος
Κυριακή 15/03:
• 08:15 Yoga με έμφαση στην ενδυνάμωση και τη σταθερότητα. Ολοκληρωτική πρακτική για να φύγουμε γειωμένοι και δυνατοί
• 09:45 Πρωινό
• 11.00 Check out (δυνατότητα late check out)
• 11:30 Περίπατος, Pranayama στη φύση, Ελευθερος χρόνος, Μεσημεριανό φαγητό, ελεύθερη επιλογή για περιήγηση ή επιστροφή.
**Επίσης μπορούν να παρακολουθήσουν τις πρακτικές μας Yogis των κοντινών περιοχών με συμμετοχή Drop in 20€ το μάθημα (υπάρχει έκπτωση από 2 μαθήματα και πάνω).
*** Στον ελεύθερο χρόνο μπορούμε να περιηγηθούμε στο κάστρο του Μυστρά, στα γύρω χωριά, να θαυμάσουμε τα αξιοθέατα και να περπατήσουμε στη φύση δίπλα στο ποτάμι. Κοντινό προορισμό αποτελεί η Σπάρτη και το πρωτοπόρο Μουσείο Ελιάς και Ελληνικού Λαδιού καθώς και το μοναδικό στο είδος του Μουσείο Φωτογραφικής Μηχανής με ελεύθερη είσοδο.
****Για την κράτηση θέσης στις παραπάνω υπηρεσίες είναι απαραίτητο να υπάρχει δήλωση ενδιαφέροντος 2 εβδομάδες πριν τις ημέρες του Retreat για τον κατάλληλο προγραμματισμό και την εξυπηρέτησή όλων.
290€ – Τρίκλινο δωμάτιο
330€ – Δίκλινο δωμάτιο
430€ – Μονόκλινο δωμάτιο
Οι τιμές περιλαμβάνουν
- 2 πλούσια παραδοσιακά ελληνικά πρωινά με βάση φρέσκα, τοπικά προϊόντα
- 2 διανυκτερεύσεις
- συμμετοχή σε όλες τις πρακτικές
- χρήση σάουνας (20’/’ατομο)
- χρήση γυμναστηρίου
- χρήση γήπεδου τένις
- φόρους δωματίου
Κράτηση θέσης:
Η επιβεβαίωση κράτησης γίνεται με κατάθεση προκαταβολής 100€ έως 13/02/26 το αργότερο.
Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες;
Τηλέφωνο : 6978154577
E mail : aggeliki_88@yahoo.gr
Ακύρωση έως 01/02/26 επιστροφή του 50% του ποσού
Ακύρωση από 13/02/26 και μετά, το ποσό δεν επιστρέφεται
